Плуването е най-подходящият спорт за практикуване, независимо от възрастта. Това е най-здравословният и полезен спорт, тъй като при плуване, взимат участие всички органи и системи на човешкия организъм. Посредством правилното заучаване на техниката на отделните стилове, Вие ще развиете своите аеробни, силови, координационни и скоростни възможности. Всичко това, ще Ви помогне да поддържате перфектно здраве и кондиция и да се чувствате жизнени и активни през цялото време. Заниманията по плуване, също така ще окажат положително въздействие на Вашето настроение и ще способстват за положителната Ви и оптимистична нагласа.
Ние Ви предлагаме възможно най-добрите условия за плуване, както и най- професионалното отношение и внимание от страна на нашите треньори. С нас успехът е сигурен !
Структура на тренировката по плуване за възрастни
Продължителност на тренировката: 60 минути ( един астрономически час )
8 – 10 мин – общоподготвителни упражнения на сушата.
45 – 50 мин – основна част (разучаване на нови упражнения, затвърждаване и усъвършенстване на наученото до момента )
5 мин – заключителна част ( разплуване и др. )
Една група, може да бъде съставена от максикум 4 човека. ( от 2 до 4-ма )
басейн ЧСОУ “ Свети Георги „ ( Образователно – спортен комплекс “ Лозенец „. Адрес гр. София, жк. Лозенец, бул. Никола Й. Вапцарпов №47 ( Басейнът се намира пред бившата болница “ Токуда „)
Цени
Карта за 8 посещения с Multisport – 120 лв. (15 лв. на посещение)
Карта за 8 посещения – 200 лв. ( 25 лв. на посещение с включен вход за басейна )
Еднократно посещение – 30 лв. ( с включен вход за басейна )
График за провеждане на заниманията
През седмицата:
Понеделник 20:00ч
Сряда 20:00ч , 21:00ч
Петък 20:00ч
През почивните дни:
Събота 16:00ч , 18:00ч
Неделя 16:00ч , 18:00ч